Cvičení přirozeností těla a mysli
Hledáte cvičení, které funguje?
Chcete najít cestu k pohybu, který vás bude bavit?
Během kurzů i samostatných lekcí se naučíte jak jednoduchou sestavu cviků, tak obecné principy, které můžete aplikovat na jakýkoliv váš oblíbený sport nebo pohyb vůbec.
Jedinečné Cvičení Přirozeností Těla a Mysli (CPT-M) podle Hanky Mokré, spoluautorky metody JIH®, je tu pro vás.
Vzniklo jako ucelený pohybový koncept založený na vnímání těla a opírající se o poznatky z SM-systému, jógy, fyzioterapie a kraniosakrální biodynamiky.
Chcete se cítit ve svém těle opravdu doma?
CPT-M pracuje s respektem k vašemu tělu a jeho aktuálním možnostem.
Díky jeho propojení s metodou JIH® každý pohyb reaguje na to, co vaše tělo opravdu potřebuje. Citlivě kombinuje relaxaci a uvolnění těla i nervového systému s potřebným zpevněním a aktivací.
Zamilujte se do pohybu
Pracovat budeme i na tom, abyste si k pohybu našli ten správný vztah a nebyl jen rutinou nebo nutností, ale chvílí jen pro vás, na kterou se budete těšit, a přirozenou součástí vašeho dne.
Cena cvičení přirozeností těla a mysli
Skupinové cvičení v délce 60 min
150 Kč
Individuální lekce v délce 60 min
dle domluvy